发表自话题：有利于肺部的食物有哪些
在日常生活中我们所吃的食物中润肺化痰的食物相对还是比较多的，比如苹果、木耳、百合、雪梨、白萝卜、罗汉果、橙子、菌菇等等，都有不错的润肺化痰的功效。所以如果自己目前有明显的咳嗽咳痰，可以选择适当的食材来进行烹饪，通过食疗的方法能辅助呼吸系统疾病的治疗，有效的止咳化痰。
润肺化痰的食物具体如下：
1、梨:味甘性寒，具有润肺清燥、止咳化痰的功效;
2、萝ト:具有行气、化痰、止咳的作用，肺热咳嗽、咳黄痰的患者可用萝煮水饮用;
3、银耳:具有润肺滋阴的作用，对虚劳咳嗽、痰中血有一定的作用;
4、鲜芦根:具有清热、生津、化疫的作用;
5、柚子:具有理气化、润肺清肠等功效
6、苡仁:具有健脾、利湿、化的功效
7、南爪:具有润肺益气、化痪止咳的食效。
综上所述，上述食物均具有一定的润肺化痰的作用，可适量的食用。但是食疗的疗效终归是有限的，对于轻度的疾病可能会达到理想的效果，对于症状比较严重的呼吸系统疾病还是要配合药物治疗，不能够一味的依赖食疗。
2021-05-20
2021-05-20
2021-08-16
2021-05-31
2022-04-27
2022-04-18
红豆和它一起煮，堪称消肿王 ，女人常吃补气血通宿便瘦出小蛮腰
2022-04-13
2022-03-31
2021-09-02
2022-04-08
