发表自话题：秋天的蔬菜水果有哪些
一年四季中的每一个季节都有相应的水果和蔬菜上市，而且每个季节上市的水果和蔬菜也都是不一样的，那么大家知道秋天季节收获的蔬菜有哪些吗?秋天季节收获的水果又有哪些呢?
一、秋天季节收获的蔬菜有哪些
秋茄子是秋天比较常见的一种蔬菜，一般在每年的七月份左右的时候开始种植，等到秋天的时候就可以吃了。
萝卜一般也是在夏季的时候种植等到秋天的时候就可以收获了，而且秋天收获的萝卜吃起来非常的脆比春天的时候吃的萝卜的口感要好很多。
西兰花也是秋天上市的蔬菜，西兰花含有丰富的营养物质对我们的健康是有好处的，所以秋天的时候很受大家的喜欢。
除了这几种蔬菜还有秋葵、秋黄瓜、丝瓜等都是秋天上市的蔬菜。
二、秋天季节收获的水果有哪些
柿子是秋天上市的水果，而且秋天的时候是吃柿子的一个好时候更容易吸收柿子中的营养物质，但是需要注意的是吃柿子的时候不可以空腹吃。
苹果其实也是在秋天的时候成熟的，而且苹果刚成熟的时候买来吃的话非常的香甜，苹果对我们的人体健康也是很有好处的。
枣也是秋天很多人喜欢吃的一种水果，而且秋天的枣中很有非常丰富的维生素C，因此受到了女性朋友的欢迎。
山楂也是在秋天的时候收获上市的，山楂吃起来酸酸的，那些消化不好的人可以吃一些可以达到促进我们食欲的目的。
除了上面这些水果还有梨、板栗、葡萄等都是这个季节上市的水果。
由此可见秋天上市的水果和蔬菜还是比较多的，在这些水果和蔬菜上市的时候我们一定要买一些回来吃，因为吃这些应季的蔬菜和水果更容易发挥他们最大的作用，其实像那些反季的蔬菜还是水果我们平常还是要少吃，吃应季的才可以达到滋补的作用。
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